Naomi Chan

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未能升職? 先問自己七個問題

你整年都很努力工作,你亦非常肯定你已經滿足工作上的要求,你甚至獲得上司的肯定,但最後你發覺,你的升職夢破滅了。 這個情況可能會令人心碎、洩氣、甚至令人崩潰,或者會讓你覺得憤怒、不耐煩及沮喪。 可是, 在這樣的年代,表現成熟和專業卻大於一切。調整你的情緒並慢慢開始找出錯原因。如果你未能升職,這裡有7個問題你需要問。 問自己: 第一件事 - 花點時間思考和反思。 1. 哪裡出錯? 找出自身表現問題非常重要。花點時間做一個詳細的事後分析:自己做得怎麼樣、如何做得更好、做錯了什麼。嘗試從老闆的角度思考,並對每個重大項目評分以全面了解整個狀況。你可以找其他人幫忙,但沒有人比你更了解自己。 與上司討論前,先想清楚自己的表現,並且對任何談話進行合理及成熟的分析。如果你認為自己做得很好,那麼很可能是發生在你無法控制的情況下,但至少你手頭上有這些資料可以為你的表現進行辯護。 2.我有沒有完成要求的工作或完成比要求更多的工作呢? 在反思過程中,你可能會發現自己並沒有做錯什麼。但是,在當今競爭激烈的工作環境中,這可能不足夠。為了升職,你通常需要做比要求多的工作,以清楚地表現出你至少在過往幾個月內...

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工作壓力爆煲徵兆 你中幾多?

「日日趕deadline,老細要求多多,同事又幫唔到手,做死人喇!」 以上對白,你今個月講左幾多次?日日呻,呻完繼續做,無限輪迴,都唔係辦法。去年的 全港精神健康指數 [https://www.jmhf.org/upload_files/journal/436/435.pdf] 中,顯示有近四分之一在職受訪者,精神健康不合格,而大部分因工作受到頗負面至非常負面的影響,情況不容忽視。是時候好好檢視一下,自己有沒有以下爆煲先兆 [https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/work-related-stress] ,及早拆彈。 1. Monday Blue 剛過了週末,明明叉足電,何以提不起勁返工?其實不是因為你懶,因為「頹」是有壓力的生理反應。可以嘗試改變休息習慣,...

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申請100份工無回音?5個揾工必勝法!

申請一百,甚至幾百份工作,等兩三個星期都無回音?的確會很不安。有時未必是interview表現問題, 可能有其他申請人有做過相關工作, 而你只是fresh grad,又或者有其他申請者的經驗較切合公司需要......等等。但不要灰心,「揾工無回音」不少人遇過,但除了等以外,也許是時候停一下,重新思考並調整方法了,說不定這之後就能一舉找到自己喜歡的工作! 1.找到求職重心,建立優次 網上每日都會出現成千甚至上萬個新的職位空缺。有人會「漁翁撒網」,亦有人見自己未符合所有入職條件而不申請。但我通常建議求職者在求職過程訂立優次。 你應該做的是: 將職位空缺分三級。 * Band A:最有興趣及心儀的3-5份工作, * Band B:職位、公司條件都不錯但不是最有興趣 * Band C:自己條件符合職位要求的工作 Band A:需要投放最多時間,由研究公司背景、職位要求、去linkedin看員工profile,以至tailor-made CV及cover letter,可能需要半日甚至一兩日,因為是自己心儀的公司及職位,更要多加準備把握機會。 Band...

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畢業第一份工無想像中重要 9成⼈終會轉⼯轉⾏

踏入畢業的季節,相信不少畢業生對於找工作感到苦惱,一方面糾結是否要找和學科相關的工作;另一方面又擔心入錯行業或「搵錯工」,令CV「唔靚」,影響以後職業生涯。但第一份工作真的這麼重要嗎? 調查指 8成二十幾歲受訪者有考慮轉行 以前的人找工作,通常傾向找一份長長久久的,如非必要都不會考慮轉工。但近年,轉⼯變得愈來愈普遍。美國凰城⼤學在2017年進⾏了一個民意調查 [http://www.phoenix.edu/about_us/media-center/news/uopx-releases-career-change-survey.html] , 訪問了2,202 名成年人,發現百分之86的20多歲在職人士,有意改變職業⽣涯;而30多歲和40多歲的員工,則分別有百分之66和百分之60的人想轉工或轉行業。 原因是,現今的企業和科技發展變化速度快,人們轉行轉工的步伐亦隨之加速。加上,年輕人的經濟狀況愈來愈困難,物價長期高企,大家都傾向找到條件好的⼯作便「跳槽」,而非留守在一份⼯作慢慢等升職加薪,管理層對於人們轉工亦見慣不怪。...

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5個「管太多」的指標,你中幾多個?

每家公司都有一些管得很細的人。雖然他們精通自己負責的領域,但缺點就是沒法給自己的員工帶來發展。 這一點對於公司的長期發展有著巨大的壞處。更不好的是,那些被管得太細的員工可能會產生自己無法勝任這一職位的想法。管太細的領導總是能夠莫名其妙地在所有事情上都插一腳;對最簡單的任務都會發出極為詳細的指示,讓他們周圍的所有人都感到垂頭喪氣並懷疑自己的能力。 如果你對任何下述的特徵感到熟悉的話,那說明可能是時候為周圍的人考慮一下了,所以重新思考一下你的辦公室策略吧。 1.工作量增加 是不是因為花費了太多時間和精力來挑剔同事和下屬的工作,導致你的工作量成倍增加了?雖然你的指導可能十分關鍵,但是提前做一個明確的情況介紹、設立一些指導原則以及關鍵節點就足夠了。時時刻刻地關注他人的工作只會給別人帶來干擾。 2.信任危機 你是不是覺得別人不再努力,細緻而又充滿熱情地工作了?一個好的管理者必須學會相信他人能夠勝任工作。長期來看,為員工提供工作所需的工具與必要培訓能夠帶來諸多好處。你需要建立對員工的信任,並在合適的時機賦予他們在自己職位中的自主權。優秀的員工將十分適應這些額外的責任,甚至能夠給你帶來意想不...

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之後先做? 5招改善慣性拖延

對於拖延症晚期來說,想要一下子改正這個毛病是不可能。自我催眠的藉口和理由比比皆是。我們自己其實才是自己最大的敵人,那些我們用於催眠自己的小把戲其本質上都是讓我們分心的東西,阻礙我們完成工作。我們所做的任何避免、逃避以及忽略手頭工作的事都在讓我們陷入惡性循環。 所以集中精神,試試下面的幾條建議,克服一下自己的拖延症吧。 1.摒棄干擾 讓我們從最明顯的東西開始——你的手機。打開靜音,再把手機放到隔壁房間去。那還有其他什麼東西也是乾擾因素呢?所有東西都是。如果你手頭的任務需要使用電腦來完成的話,把Wifi關掉能夠讓你不至於一不留神就點開BoredPanda來殺時間。如果你需要上網查一些資料的話,盡量分配固定的時間,並且優先處理工作上的事宜。還有就是記住不要因為肚子餓就受到干擾,最好是在開始工作前就吃飽肚子(當然吃飯時間也不要太長!)。其它的就是關掉電視,關上門,集中精力完成工作。 2.停止辯解 拖延症患者都擅長為自己把任務留到最後一刻來做找理由。 “我在壓力下能更好地工作”(其實是明天就是截止日期,所以我今天才真正開始重視這個任務)。 “我不擅長計劃。”“我更喜歡自由發揮。”我們應該清...

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